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ADIAMMO : conseil d’administration mardi 04 novembre 2014 à 20h30
Le prochain Conseil d’administration du réseau ADIAMMO aura lieu mardi 04 novembre à 20h30, dans la salle du conseil du centre hospitalier de (...)
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14 novembre : Journée Mondiale du Diabète
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Parler de l'Adiammo :

Actualités

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GRIPPE ET DIABETE : Se faire vacciner c’est en ce moment et c’est très important !

Le vaccin contre la grippe est disponible actuellement, il est temps de se faire vacciner avant que l’épidémie de grippe ne débute.

Pourquoi est-ce important ?
- Parce que, pour certaines personnes, la grippe est une maladie dangereuse.

- Parce que la grippe aggrave le diabète : la grippe, comme toutes les maladies aiguës, déséquilibre le diabète et fait varier vos glycémies, vers le haut et vers le bas. Elle provoque une toux prolongée et une fatigue persistante après l’épisode aigu. Il résulte de cet état une période prolongée d’instabilité du diabète avec risque de complications.

- Parce que le diabète aggrave la grippe : le diabète est associé à une diminution de l’immunité et des défenses contre les infections. La grippe peut prendre une forme très sévère : infection pulmonaire grave, insuffisance respiratoire.

Ces explications sont détaillées dans la vidéo suivante par le Professeur Jean-Jacques ALTMANN, Chef du service de Diabétologie à l’Hôpital Européen Georges Pompidou à Paris.

C’est pour toutes ces raisons que le Haut Conseil de la santé publique recommande la vaccination pour :
- les personnes de 65 ans et plus
- les personnes atteintes de certaines maladies chroniques
- les femmes enceintes
- les personnes souffrant d’obésité.

Pour ces personnes, le vaccin est gratuit. Si vous n’avez pas reçu le bon de prise en charge par la CPAM, demandez à votre médecin traitant une prescription. Liste des pathologies : http://www.legifrance.gouv.fr/affichTexte.do?cidTexte=JORFTEXT000027811753

Se faire vacciner est le meilleur moyen de se protéger et de protéger son entourage contre la grippe. Parlez-en avec votre pharmacien et votre médecin et andiamo, faites vous vacciner !

- Plus d’infos sur la grippe : http://www.ameli-sante.fr/grippe-saisonniere/
- Devenir acteur de la surveillance de la grippe : https://www.grippenet.fr/
- Carte de suivi de l’épidémie de grippe en France : http://www.sentiweb.org/

 

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Ateliers de cuisine et de diététique

Le réseau ADIAMMO vous propose des ateliers de cuisine sur divers thèmes de diététique qui vous permettent de mettre en pratique les échanges que vous avez avec votre diététicienne. Ces ateliers sont animés par Madame Caroline LECLERC et Madame Julie VERDUN, nos dynamiques diététiciennes.

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Ces ateliers sont réalisés en partenariat avec la Croix Rouge de Château-Thierry que nous remercions vivement et qui nous permet d’utiliser cette cuisine spécialement conçue pour accueillir 8 personnes lors de chaque atelier.

Si vous êtes intéressés pour participer aux futurs ateliers, n’hésitez pas à nous contacter en téléphonant au 06 85 09 80 39 ou par mail contact adiammo.org

Vous trouverez également à la rubrique Diététique, un espace réservé à ces ateliers comprenant des recettes et des informations diététiques.

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Hypertension artérielle : vérifier votre tension artérielle avec votre pharmacien

Votre pharmacien vous aide à vérifier que votre tension artérielle est normalisée.

 

Le réseau ADIAMMO vous propose un programme d’auto-contrôle de la tension artérielle qui vous permettra de vérifier votre tension artérielle pendant 3 jours puis de faire la moyenne des chiffres enregistrés. Si les chiffres sont perturbés (supérieurs à 135/85 mm Hg), vous serez invités à consulter votre médecin traitant pour adapter votre traitement. Pour plus d’informations, parlez en avec votre pharmacien, votre infirmière, votre médecin traitant ou contactez ADIAMMO au 06 85 09 80 39 ou par mail contact adiammo.org Le protocole HTA est détaillé dans la rubrique Professionnels de santé

 

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Sel alimentaire et tension artérielle

Il existe un lien direct entre la quantité de sel consommée dans l’alimentation et la tension artérielle qui tend à augmenter en parallèle. Pour les personnes qui présentent une hypertension artérielle, le fait de manger moins salé provoque une amélioration franche des chiffres tensionnels. Cette mesure simple est très complémentaire du traitement de l’hypertension artérielle (médicaments de l’hypertension, pratique régulière d’une activité physique modérée). Pour plus d’informations,
- parlez-en avec votre pharmacien et votre médecin
- consultez le dossier thématique « Sel et alimentation : un peu mais pas trop ! » dans la rubrique Diététique. (actualisation, vidéos,..)

 

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Stage « PASSERELLE VERS LE BIEN-ÊTRE ET LA SANTE » : un stage de reprise d’activité physique adaptée avec le service de réadaptation de l’Hôpital de Villiers Saint Denis

Le réseau ADIAMMO propose, en partenariat avec le service de réadaptation de l’Hôpital de Villiers Saint Denis, des stages de remise en condition physique accompagnés et sécurisés.

Si vous êtes atteint d’une pathologie chronique et que votre médecin vous préconise de reprendre progressivement une activité physique, vous pouvez bénéficier de ces stages.

Ils sont destinés aux personnes présentant une ou plusieurs des maladies suivantes : diabète déséquilibré, maladie coronaire stabilisée, cancer en rémission, bronchite chronique post tabagique, surpoids important. Le stage dure 8 semaines et comprend une séance hebdomadaire qui a lieu dans le service de réadaptation de l’Hôpital Villiers Saint Denis :
- une première partie d’échanges et d’explications avec des professionnels de santé pendant 1 heure,
- puis une seconde partie de 2 heures d’activités physiques modérées et adaptées avec les professionnels du service de réadaptation.
- Parallèlement, à 2 ou 3 reprises dans la semaine, vous faites des séances libres de marche, selon vos goûts et disponibilités.

Le stage « Passerelle vers le bien-être et la santé » vous permet ainsi une reprise progressive d’activité physique pour pouvoir ensuite pratiquer selon votre choix dans un des clubs labellisés de l’Omois.

Un stage est en cours actuellement, le stage suivant aura lieu à partir du 29 octobre 2014. Parlez-en avec votre médecin traitant et n’hésitez pas à nous contacter rapidement pour vous inscrire, le nombre de places étant limité à 12 personnes.

contact adiammo.org Téléphone 06 85 09 80 39

 

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ARRETER DEFINITIVEMENT LE TABAC ? ANDIAMO !

Voulez-vous vous libérer du tabac ? Voulez-vous ainsi retrouvez un meilleur souffle et faire baisser votre risque cardio-vasculaire ? Voulez-vous avoir moins de bronchites, retrouver de l’odorat, du goût ? Voulez-vous avoir moins de risque de développer un cancer bronchique ou de vessie ?
- Si vous répondez oui à ces questions, vous pouvez être une des 12 personnes du prochain stage « Tabac-Action » qui démarre très prochainement, le 24 novembre 2014.
- Pour avoir toutes les informations nécessaires, cliquez sur le lien et rendez-vous à la rubrique Nos prestations .

Puis contactez ADIAMMO au 06 85 09 80 39 ou par mail contact adiammo.org

 

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