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Actualités

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STAGE DIABETE ET REMISE EN FORME : L’EDITION 2014 AURA LIEU DU 1ER AU 5 SEPTEMBRE

Le prochain stage « Diabète et remise et forme » aura lieu du lundi 1er au vendredi 5 septembre à Cap’Aisne, la base nautique et de plein air du Conseil Général de l’Aisne.

Ce stage est destiné à des patients présentant un diabète de type 2 instable. Son but : vous aider à améliorer votre diabète lors d’un séjour de plein air, avec des activités physiques spécifiques, de la diététique et avec un encadrement médical et sportif spécialisé.

Le programme du stage comprend :

Des activités physiques adaptées, à faible intensité, 2 à 3 fois par jour, très variées : marche, gymnastique, danse africaine, aquagym, natation, canoë, tir à l’arc, vélo, promenades dans la vieille ville de Laon.

Un programme de discussions et d’explications basé sur :
- La diététique (en ateliers de groupe, au self-service, en entretiens individuels).
- La dynamique de groupe (stage de 5 jours, activités de plein air, discussions, échanges d’expérience, convivialité).
- L’utilisation de capteurs sous cutanés qui donnent la glycémie en temps réel, permettant ainsi de voir la courbe de glycémie, de comprendre les variations(selon l’alimentation, selon les activités physiques) et d’ajuster le traitement.
- La définition d’objectifs d’après stage (découverte des activités près de chez soi, inscription en club).

L’équipe d’encadrement est composée d’une diabétologue, d’une infirmière d’éducation, d’un médecin généraliste, de 2 animatrices sportives.

Pour avoir plus d’informations, vous pouvez nous contacter par mail contact adiammo.org ou par téléphone au 06 85 09 80 39. Vous trouverez également un dossier complet dans la rubrique professionnels de santé.

La limite d’inscription est fixée au 15 juillet. Alors, ANDIAMO, INSCRIVEZ-VOUS !

 

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Abandon du Tabac ? ADIAMMO vous propose un programme spécifique

Pour vous aider à arrêter le tabac, en partenariat avec l’équipe du Docteur JENDER, pneumologue et tabacologue à l’Hôpital de Château-Thierry, le réseau ADIAMMO vous propose « DIABETE SANS TABAC »

- un programme spécialisé d’accompagnement, de suivi, de surveillance, de diététique, de motivation,

- associé à un atelier hebdomadaire de MARCHE NORDIQUE qui vous permettra de vous dépenser, de vous aérer, d’améliorer votre capacité respiratoire, de vous détendre, d’échanger avec les animateurs et les autres participants.

Le premier groupe a débuté ce programme le 7 avril pour une durée de 3 mois. Pour plus d’informations, contactez nous au 06 85 09 80 39 ou à contact adiammo.org

 

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ETAP, walk & talk : c’est nouveau à ADIAMMO !

Découvrez le programme ETAP : marcher & dialoguer, c’est un nouvel atelier pour comprendre le diabète pas à pas. Il vous permet une fois par mois, de marcher dans les rues et sentes de Château-Thierry et d’échanger avec Véronica Anglade notre infirmière d’éducation sur un des thèmes du diabète.

Comme dit Jean-Jacques Rousseau, « Jamais je n’ai tant pensé, tant existé, tant vécu, tant été moi, si j’ose ainsi dire, que dans les voyages que j’ai faits à pied »

Alors ANDIAMO, inscrivez-vous au programme ETAP !

Pour plus de détails, pour vous inscrire, rendez-vous dans la rubrique activité physique : ANDIAMO !

 

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« Sport-santé sur ordonnance » à Château-Thierry également !

Vous êtes motivé pour reprendre une activité physique ? Vous savez que c’est un moyen efficace de traiter votre diabète et plus généralement de préserver votre capital-santé ? Votre médecin vous encourage dans cette démarche ? Alors « Sport-santé sur ordonnance » à Château-Thierry est fait pour vous !

C’est un programme en 3 étapes qui vous permet de trouver et de choisir le club sportif dans lequel vous allez vous inscrire et pratiquer l’activité physique adaptée à votre situation :

1) Votre médecin initie ce parcours en vous remettant une ordonnance indiquant « sport-santé sur ordonnance »

2) Vous téléphonez à l’OMS de Château-Thierry au 03 23 69 09 92 pour connaitre les clubs participants et choisir celui où vous inscrire.

3) Vous pratiquez toute l’année dans ce club, avec les conseils et les encouragements d’un animateur spécialement formé aux activités physiques adaptées.

Ce dispositif a été mis en place dans le cadre du programme régional « PICARDIE EN FORME », grâce au partenariat entre
-  la Ville de Château-Thierry,
-  l’Office Municipal des Sports,
-  les clubs sportifs de Château-Thierry,
-  les associations de patients,
-  les professionnels de santé de l’Omois,
-  l’Agence Régionale de Santé de Picardie
-  La Direction Régionale de la Jeunesse, des Sports et de la Cohésion Sociale de Picardie
-  Le Réseau Sport-Santé Bien-Etre « PICARDIE EN FORME »

Alors, faites comme les 196 personnes déjà participantes, allez-y ! Parlez-en avec votre médecin ou renseignez-vous auprès du réseau ADIAMMO (06 85 09 80 39 ou contact adiammo.org )

 

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Diabète : vérifier régulièrement la sensibilité des pieds

Ressentir le froid, le chaud, la douleur provoquée par un caillou dans sa chaussure, voici quelque chose qui nous semble normal, naturel.

Pourtant cette sensibilité tactile ou thermique peut être diminuée sous l’effet de l’hyperglycémie persistante du diabète. Les nerfs qui permettent cette sensibilité, s’ils sont altérés, ne véhiculent plus correctement les informations douloureuses.

Si vous ressentez de telles sensations, parlez-en à votre médecin pour qu’il vérifie en faisant un examen minutieux de vos pieds. Il vérifiera la sensibilité de la plante des pieds avec un monofilament, la vascularisation en recherchant les pouls de la cheville et du pied, il recherchera des zones de fragilité cutanée (déformations des pieds, mycoses de la peau ou des ongles).

Cet examen permettra ainsi de définir le degré d’atteinte des pieds en gradant 0, 1, 2 ou 3. En cas de grade 0 ou 1, une consultation chez le podologue est conseillée tous les 6 mois. En cas de grade 2 ou 3, une consultation préventive de podologie est nécessaire, elle est remboursée par l’assurance maladie (4/an en cas de grade 2, 6/an en cas de grade 3).

Parallèlement à ces soins podologiques préventifs, il convient de redoubler d’efforts pour améliorer les glycémies et équilibrer au mieux le diabète.

 

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Hypertension artérielle : vérifier votre tension artérielle avec votre pharmacien

Votre pharmacien vous aide à vérifier que votre tension artérielle est normalisée.

 

Le réseau ADIAMMO vous propose un programme d’auto-contrôle de la tension artérielle qui vous permettra de vérifier votre tension artérielle pendant 3 jours puis de faire la moyenne des chiffres enregistrés. Si les chiffres sont perturbés (supérieurs à 135/85 mm Hg), vous serez invités à consulter votre médecin traitant pour adapter votre traitement. Pour plus d’informations, parlez en avec votre pharmacien, votre infirmière, votre médecin traitant ou contactez ADIAMMO au 06 85 09 80 39 ou par mail contact adiammo.org Le protocole HTA est détaillé dans la rubrique Professionnels de santé

 

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